Massage post-natal,Ecole de formation continue en Massages, Sophrologie, Réflexologie Dien Chan du Rhône Alpes. Remerciement :soyez remerciés pour votre confiance car si vous venez de Macôn ou de Lyon, vous venez aussi parfois de très loin ... de la Suisse, de Bellegarde sur Valserine, Genève, Oyonnax, Gex, Belley, Villeurbanne, Grenoble, Annecy, Aix les bains, Chambéry, Lausanne, Montreux, Bern, Fribourg, Yverdon-les bains, Neuchâtel, Annemasse, Cluses, Martigny et même de Dijon, Besançon, Saint Etienne, Valence… Ou encore d'Angoulême, de Bordeaux, Brive, Royan, Limoges, Clermont-Ferrand, Montluçon, Niort, Brest, Paris, Rennes, Reims, Le Havre, Saint Etienne, Toulon, Grenoble, Angers, Dijon, Brest, Le Mans, Tours, Metz, Orléans, Rouans, Caen, Saumur, Poitiers, Calais, Cannes, Quimper, Troyes, Lorient, Niort, Cholet, Vannes, Laval, Pau, Nancy, Avignon, Toulouse, Nice, Montpellier, Marseille, Lille, Saint Nazaire, Strasbourg... La liste est longue ! Nous remercions aussi nos amis de Belgique, nos amis de Suisse et notamment de Genève, Zurich, de Berne, Baden, Lausanne, Bâle, du Luxembourg, ainsi que nos amis de Mayotte ! sisi ! de Nouméa, sans oublier la Grèce, l'Italie, les dom-tom ! Je suis émue au souvenir de vous tous ... J'espère que chacun se reconnait, et pardon à tout ceux que j'oublie ! merci encore.

 

 
Centre de Sophrologie 
& du bien-être

Formations certifiantes en Sophrologie, Massages 
et autres techniques du bien-être

Ain, Bourg-en-Bresse, proche de Lyon, Suisse
 
MASSAGE 
POST-NATAL
Après l’accouchement

Possibilité de former le papa !

Saviez-vous que dans certaines régions d'Orient la mère reçoit un massage complet pendant les 40 jours qui suivent l'accouchement ?


Soins corporelles et équilibre émotionnel doivent aller de paire.

Pendant la période post-natal, la nature s’occupe au mieux de la maman afin de « dé-faire » (en huit semaines) le petit monde qui a servit à la formation du bébé.
Ce qu'elle a créé en neuf mois pour la venue du bébé doit reprendre sa place initiale. La nature entreprend maintenant de rendre la maman à elle-même, en lui rendant son corps « d’avant ».
Un petit coup de pouce lui vient bien en aide parfois.

Vous apprenez à rester femme tout en étant maman.

Dorloter le corps et les émotions après l'accouchement.
Après l'accouchement, le ventre est distendu et manque de tonus.
Les émotions sont mises à rudes épreuves …


Après l'accouchement de nombreuses mamans espèrent prendre un peu de temps pour elles et pour leurs corps. Au delà du plaisir que ce soin leur procure, les bienfaits du massage postnatal sont nombreux :
Même si cela peut paraître difficile, il est important pour la maman de prendre soin d’elle-même pendant cette étape comme vous la aussi peut-être fait pendant sa grossesse. Le massage post-natal l’aide à se retrouver, à soutenir les efforts physiques que demande un nouveau-né en relâchant les tensions et en ravivant son énergie. Il contribue également à un regain rapide d'énergie et stimule la circulation sanguine. Psychologiquement, ce soin réconforte et procure une sensation de bien-être profond et durable.

 

Régénérer le corps suite à l'accouchement

Soulager les tensions musculaires relié à l'allaitement et améliorer la posture

Évacuer le stress, les soucis, la fatigue physique et émotionnelle

Profiter d'un moment pour lâcher prise et se détendre profondément

 

Se retrouver en tant que femme.

Il aide la maman à rester une femme, une femme qui a aujourd’hui le rôle de maman.

Il permet d'échapper au stress de la vie quotidienne, de revenir à soi afin d’être et de rester centrée, encrée et en harmonie avec sa profondeur.

 

Cette technique soutient le processus physique, après une naissance et aide à retrouver son équilibre intérieur.

 

Cette formation propose :

-        un modelage hydratant, régénérant, restructurant,  harmonisant, équilibrant, apaisant permettant de travailler à la fois sur les tensions physiques, psychiques et émotionnelles.
Il améliore les effets de la cellulite. Il favorise un retour au bien-être émotionnel favorisant à son tour un amincissement agréable et durable. Il favorise également une régulation nerveuse.
-        un touché circulatoire

Remise en forme harmonieuse après l'accouchement

Il est aujourd’hui reconnu et prouvé que pour retrouver la silhouette qui vous est agréable à vivre et ce de façon harmonieuse et durable, changements alimentaires, exercices et soins corporelles et équilibre émotionnel doivent aller de paire.
Quand commencer ?
Après l'accouchement, les ligaments ont besoins cinq à six mois pour retrouver leur tonus. Il est donc raisonnable d’entreprendre un programme d’entretient physique soutenu (sport) après cette période délicate de cinq à six mois!
Les jeunes mamans arrivent généralement à amorcer une véritable perte de poids au bout des six ou sept mois après l’accouchement.

Il est préférable d’utiliser cette période de cinq à six mois après l'accouchement pour favoriser un retour au bien-être émotionnel et corporel en douceur par le soin post natal.

 


RETROUVER SA LIGNE ?

Qu’est-ce que la cellulite ?

Ce sont de petits amas de graisse enfermés sous la peau dans un réseau de compartiments étanches, remplis d’eau, de sel et d’hormones. 
Ils se trouvent logés surtout au niveau du bassin, des cuisses, des genoux et des chevilles. 
Il est possible de déloger ses amas graisseux et d’évacuer en même temps les déchets. L’un sans l’autre serait inefficace.
Une technique fait ses preuves :
La technique manuelle du « palpé-roulé » a une action de désengorgement si, elle est suivie d’un touché circulatoire.

Hygiène de vie : il est conseillé d'adopter un régime alimentaire riche en eau (1 litre ½ par jour) et pauvre en sel ; d'envisager une régularisation hormonale ou nerveuse si nécessaire ; et de pratiquer régulièrement de la gymnastique abdominale.

La peau

Les hormones de la grossesse ont un effet bénéfique sur votre peau. Après l’accouchement, ce phénomène s’inverse.
Cela explique (rajouté à la fatigue) une peau plus sèche et une « mauvaise » mine chez certaines jeunes mamans. L’équilibre naturel de la peau reviendra avec le retour de couches. 
Entre-temps veillez à bien l'hydrater.

 


Cette formation s'adresse aux professionnels et aux particuliers 
 
La formation postnatale au centre de Meillonnas
Durée du stage : 2 journées
Début des cours : 9h30


Pré-requis :
Ce stage s'adresse à des professionnels,
Si vous n’avez jamais suivi de formation massage, il serait intéressant de suivre une deuxième journée de stage.

Indications :
Avant de vous inscrire à cette formation, il est possible de recevoir une séance au centre.
Vous pourrez ainsi :
- valider que c'est bien cette technique que vous souhaitez apprendre.
- valider que l'enseignant(e) vous convient.
- ressentir vous-même les sensations du massage.
Hors du centre
Des sessions peuvent être organisées dans d'autres régions, sur demande à partir de 5 personnes inscrites et validées.
Cela peut vous permettre d’économiser vos frais de transport et d’hébergement.
Les frais de transport et d’hébergement de l’animatrice sont à votre charge.

CONTENU DE STAGE :

Principes fondamentaux dans l'approche énergétique.
Principes fondamentaux dans l'approche physique, émotionnelle et mentale.
Apprentissage du massage post natal.
Les gestes et manœuvres fondamentaux du massage.
-apprentissage de gestes simples pour un massage complet - théorie et pratique
-considérations générales et contre-indication.

 
Nous travaillons avec un numéro d'agrément

Tarifs particuliers et professionnels
 

·   Ce module de formation effectué sur 2 jours, revient à 480 euros net le module (pas de TVA). 


·   Tarif économique exceptionnel sur une journée

 
Ce tarif comprend : 
les supports de formation très complet, le certificat, une attestation de présence, la possibilité de revenir en tant qu’observateur …

 
 Chaque module vous apporte des notions de Sophrologie associée au protocole choisi pour une qualité de détente et de soin accrue.
Faites la différence !

TARIF DES COURS par correspondance : 
230€ TTC

Frais de port 12 euros en suivi.
Cadeau : le livre offert*
 


Parrainage :
Pour chaque nouvelle personne s'inscrivant avec vous, sur vos dates, une remise de 40 euros vous est accordée.
Vous formez un groupe de 6 personnes, vous compris, votre formation vous est offerte.

- Stage en vue d'une pratique professionnelle.
- En couple : gratuit pour le papa s'il accompagne la maman !

 


Devenez Praticien en soutien à la future maman
avec la Sophrologie sur 6 modules

Formation modulable adaptée à chacun ou participer à chaque module librement sans engagement sur les 6.

 
 Sophrologie et grossesse, à l'accouchement, à la maternité ...
 
 Massage Latéral  (future maman).

 Massage Post-Natal (après la grossesse).

 Massage Bébé